0

Составлю индивидуальную тренировочную программу для зантий дома

Стиль жизни / Здоровье и фитнес

Ожидаемое время выполнения - 1 день

Описание

* набор мышечной массы,
* жиросжигающие тренировки,
* оздоровительные тренировки с резиной, гирями и собственным весом,
* круговые тренировки в стиле кроссфит и Табата (с учетом вашего возраста), 
* Full Body.

1. Грамотно составлю индивидуальную программу тренировок для занятий дома. 
2. Учту ваш возраст, нынешнее физическое состояние и имеющийся у вас инвентарь (даю предварительно заполнить небольшой вопросник).
3. При полном отсутствии инвентаря посоветую Вам самые недорогие  и доступные варианты (фитнес-резина, круглая борцовская резина, пружинные или тросовые эспандеры, трх-петли, гири, гантели и т. д.
4. Если у Вас есть медицинские противопоказания по занятиям с тяжестями, подберу для вас не менее эффективный комплекс упражнений с собственным весом.
 
 

Отзывы (0)

0.0

Выполнено заказов

0

Заказы на очереди

0

Офлайн

DMSH2016

Новый продавец

Другие услуги

Рекомендованные услуги из категории

Стиль жизни / Здоровье и фитнес

Send this to a friend